不直吹

空调风直接吹在身上，不仅会增加人体不适感，还容易着凉，可以调整风叶板向上送风，使气流沿天花板流动。

不贪凉

空调温度过低，会使室内外温差过大，出空调房再进来，这样冷热交替会造成体感不适，易感冒，一般温度调至26℃即可。

不着急

在人体出汗后，身体毛孔处于张开状态，这时使用空调会使体温迅速下降，容易着凉感冒。

要通风

空调房内门窗紧闭，室内含氧量降低，时间一久就会让人感到头晕胸闷，建议每隔3小时通风一次，通风时长15分钟左右。

要清洗

空调必须定期清洗，避免因内部堆积大量污垢杂质，影响空调的出风效果，而且长期吹这种脏污空调还会增加过敏、生病的风险。